Cíle pro rok 2019
Tímto děkuji všem závodníkům za reprezentaci oddílu. Také děkuji všem atletům, jejich rodičům, funkcionářům a trenérům za kvalitní činnost v roce 2018 a dále bych nám všem chtěl popřát mnoho úspěch v roce 2019.
Zpracoval Mgr. Michal Broda, předseda a šéftrenér AO TJ Jäkl Karviná
1. Vždy pozitivní myšlení
Jedině pozitivní myšlenky vám pomohou dělat věci, které doopravdy chcete dělat. Proto přemýšlejte, hovořte k sobě a soustřeďte se pouze takovým způsobem, který vám pomůže žít a podávat výkony v souladu se skutečnými možnostmi.
2. Vždy pozitivní představy
Jedině pozitivní představy věcí, které chcete uskutečnit nebo doufáte, že uskutečníte, vám pomohou je doopravdy uskutečnit. Proto si představujte, že žijete tak, jak chcete žít, dosahujete věcí, jakých chcete dosáhnout, a děláte věci, které chcete dělat, přesně takovým způsobem, jakým byste je rádi dělali – s plným soustředěním, přesností a naprostou sebedůvěrou.
3. Vždy mohu
Přistupovat k výkonnostním nebo životním situacím s myšlenkou Nemohu nebo Nebudu schopen toto udělat nemá vůbec žádný smysl. Proto ke všem úkolům, výzvám i příležitostem přistupujte pouze s myšlenkou Mohu nebo Můžeme. Jednejte tak, jako byste mohli, i kdybyste si nebyli jisti, že opravdu můžete! Tato perspektiva vám dá nejlepší šanci dosáhnout stanovených cílů a prožít své sny.
4. Vždy příležitosti
Příležitosti se ukrývají všude – příležitost učit se, růst, nacházet něco pozitivního nebo osobně hodnotného, lépe poznat sebe sama, zdolávat výzvy, stát se silnějším, moudřejším, soustředěnějším, vyrovnanějším, radostnějším nebo konzistentnějším. Nacházejte příležitosti ve všem, i v tom negativním.
5. Vždy soustředění
Pouze tehdy, jste-li plně soustředění na zapojení do každého kroku, zkušenosti, interakce, příležitosti nebo výkonu, můžete žít a podávat výkony v souladu s osobním potenciálem. Zůstaňte proto soustředění na malé věci, které vás osvobozují k vaším nejlepším pocitům, nejlepšímu bytí a podávání nejlepších výkonů. Vyhledávejte čisté spojení, které vám dá největší šanci žít a pracovat podle vašich nejlepších možností.
6. Vždy poučení
V každém tréninku, výkonu či životní zkušenosti se dají najít ponaučení. Vyhledávejte dobré věci, které jste vykonali, z každé zkušenosti si berte pozitivní poučení a žijte podle nich. Tato praxe vám zajistí neustálý růst, zlepšování, život i výkony v pozitivním slova smyslu.
7. Vždy krok za krokem
Můžete dosahovat velkých věcí, budete-li každý den dělat malé krůčky kupředu. Krok, který je právě před vámi, je vše, na čem záleží. Vždycky jste schopni podniknout tento malý krůček. Udělejte ho, a potom další a zase další. To je jediná cesta k vašemu vytouženému cíli.
Doporučuje Český atletický svaz
Proč atletika - ČAS
